The Shorter PROMIS Questionnaire

Brought to you by
PROMIS logo

Beantwoord elke vraag op een schaal van 0 tot 5, waar:

0 = Helemaal niet toepasselijk op mezelf
5 = Totaal toepasselijk op mezelf


Male Female

1.

Ik heb een intieme relatie met cafeïne zodat ik me op de een of andere manier alleen goed kan voelen als ik het gedronken heb.

2.

Ik vind het moeilijk om de mogelijkheid voor snelle seks te laten schieten.

3.

Ik ben vaak zo uitgeput na het sporten dat ik moeite heb met traplopen.

4.

Wanneer ik een licht gevoel in mijn hoofd heb is dat voor mij geen reden om te stoppen met het drinken van alcohol.

5.

Ik ben geneigd een positie aangaande macht of invloed aan te nemen zodat ik zo snel als mogelijk een emotionele machtspositie over anderen kan verkrijgen.

6.

Het roken van tabak doe ik het liefst de hele dag in plaats van op specifieke tijden.

7.

Ik merk dat het voor mij vaak niet uitmaakt hoeveel ik gewonnen of verloren heb in mijn beslissing om te stoppen met gokken of het nemen van risico’s.

8.

Ik voel me niet op mijn gemak wanneer ik ga winkelen met anderen omdat dat mijn vrijheid tot kopen beperkt.

9.

Ik houd van het sterke effect van drugs

10.

Met eten denk ik niet in termen van honger en genoegdoening maar in termen van een beloning voor de stress die ik ervaar.

11.

Ik ben bang dat andere mensen denken dat ik geen goed mens ben als ik mezelf niet wegcijfer door voor anderen te zorgen.

12.

Ik heb werk aangenomen dat ik absoluut niet leuk vind maar heb ik gedaan niet uit noodzaak maar om mezelf bezig te houden.

13.

In een restaurant en zelfs thuis probeer ik vaak anderen over te halen een gerecht te kiezen waarvan ik weet dat ik het lekker vind maar wat ik uiteindelijk weiger om het zelf op te eten.

14.

Ik ben er trots op dat ik nooit iemand tot last ben.

15.

Ik word gespannen tegen de tijd dat ik mijn medicatie moet innemen.

16.

Ik kan het niet uitstaan als mijn partner of familie zich bekommeren om iemand anders.

17.

Ik ben gek op aanbiedingen en daardoor koop ik vaak dingen die helemaal niet nodig heb.

18.

Ik vind dat één drankje mij niet genoeg voldoening geeft maar eerder het gevoel geeft dat ik meer moet hebben.

19.

Ik sport liever alleen dat in het gezelschap van anderen.

20.

Anderen hebben zich vaak serieus zorgen gemaakt om mijn seksueel gedrag.

21.

Ik rook vaak om mezelf relaxed te voelen ook als ik het eigenlijk niet wil.

22.

Het drinken van cafeïne houdende dranken doe ik liever alleen dan in gezelschap van anderen.

23.

Ik eet vaak om mezelf prettiger te voelen ook al heb ik helemaal geen honger.

24.

Ik krijg een gevoel van spanning en sensatie wanneer ik weet dat ik de kans heb om drugs te kopen.

25.

Doordat ik veel tijd aan anderen besteed blijft er niet veel tijd meer over voor mezelf.

26.

Ik werk beter en meer dan anderen in mijn positie zodat zij het moeilijk hebben om mij bij te houden.

27.

Ik voel mezelf pas echt mens als iemand volledig voor me zorgt.

28.

Ik beëindig liever een relatie met een vriend dan dat ik de cafeïne opgeef.

29.

Ik vind het moeilijk om niet de leiding te nemen wanneer het beschikbaar is, zelfs als ik het niet eens wil en ik het nut er totaal niet van zie.

30.

Ik ben trots op het feit dat ik snel seks met iemand kan hebben en vind het opwindend wanneer dat een vreemde is.

31.

Ik heb geregeld iemands cafeïne houdende waren mezelf toegeëigend ondanks het feit dat ik genoeg geld had om het zelf te betalen.

32.

Ik verkies om anderen mensen alleen te verzorgen boven dat in groepsverband te doen.

33.

Ik probeer altijd meerdere malen per dag te sporten.

34.

Wanneer ik eet in gezelschap houd ik ervan met vrienden of familie te zijn zodat zij het restant van mijn maaltijd kunnen opeten.

35.

Anderen uiten bezorgdheid over het feit dat ik te weinig doe voor mijn eigen vertier.

36.

Wanneer ik absoluut overwerkt ben en ik prikkelbaar en vermoeid ben heb ik de neiging om mezelf zowel uitdagend als beschaamd te voelen.

37.

Na het drinken van alcohol heb ik een volledige black-out van tenminste 10 minuten of meer wanneer ik tracht te herinneren wat ik deed gedurende de voorgaande dag of nacht.

38.

Anderen hebben herhaaldelijk serieus hun bezorgdheid geuit betreffende mijn gebruik van voorgeschreven medicijnen.

39.

Ik probeer er alles aan te doen om mensen niet kwaad te maken.

40.

Ik ben geneigd om op mijn werk de problemen van anderen op te lossen zelfs als niemand dat vraagt.

41.

Anderen hebben herhaaldelijk serieus hun bezorgdheid geuit over mijn drugsgebruik.

42.

Ik neem meer dan de voorgeschreven dosering van mijn medicatie als ik dat zelf nodig vind.

43.

Ik gebruik alcohol om me zowel lekker als krachtig te voelen

44.

Het feit dat ik vol zit hoeft niet te betekenen dat ik stop met eten

45.

Ik geef graag van alles weg (om dienstbaar te zijn naar anderen) en let daarbij niet op wat het kost zelfs niet wanneer die kosten maar blijven toenemen.

46.

Ik vind het belangrijker iets af te maken dan op tijd thuis te zijn.  

47.

Ik ben bang dat ik enorm in gewicht zal toenemen of dat ik erg prikkelbaar en depressief word wanneer ik helemaal stop met roken.

48.

Ik ben geneigd om winkelen te gebruiken als iets wat me zelfvertrouwen geeft, zelfs wanneer ik niets nodig heb.

49.

Ik ervaar het leven als nogal leeg wanneer degene voor wie ik zorgde beter wordt en ik heb me in de steek gelaten gevoeld wanneer mijn zorg niet langer nodig was.

50.

Ik word steeds zwaarder ondanks dat ik probeer af te vallen

51.

Ik de neiging om het eerste drankje (alcohol) meteen achter over te slaan.

52.

Ik probeer mijn gebruik van cafeïne zodanig te plannen dat anderen er niet getuigen van zijn.

53.

Ik heb een lijst gehad met dingen die ik niet mocht eten zodat er nog maar weinig overbleef wat ik wel kon eten.

54.

Ik geniet er  van wanneer ik erg zweet terwijl ik sport.

55.

Mensen uiten steeds vaker hun bezorgdheid ten aanzien van mijn relaties

56.

Wanneer ik met anderen samenwerk ben ik geneigd de volledige tijd en inspanning die ik mijn werk stop te verhullen.

57.

Ik kauw vaak ergens op waarna ik het weer uit mijn mond haal om het vervolgens weer weg te gooien.

58.

Ik heb de neiging loyaal en trouw te blijven ongeacht wat ik onderga in een intieme relatie.

59.

Ik ben geneigd om te gaan winkelen in het geval dat ik iets tegenkom wat ik nodig heb.

60.

Ik voel me  wat meer gespannen wanneer ik een cafeïne houdend product koop of wanneer ik daar een advertentie zie.

61.

Wanneer ik met familie, vrienden of anderen ga winkelen heb ik de neiging om mijn aankopen te verbergen voor hen.

62.

Ik wil graag behulpzaam zijn voor anderen zelfs als zij dit niet waarderen

63.

Ik heb het liefst iemand om me heen wanneer mijn eigen partner er even niet is.

64.

Wanneer ik op de dag de eerste keer rook geeft me dat geen bevredigend gevoel maar eerder het idee dat ik meer nodig heb.

65.

Ik heb gestolen en verduisterd om mijn verliezen ten gevolge van gokken en risicovolle investeringen te verhullen.

66.

Ik ervaar dat het high worden van drugs mij een zodanig goed gevoel geeft dat ik meer zal nemen als het beschikbaar is.

67.

Ik heb de neiging om extra werk aan te nemen in geval dat ik ergens een paar minuutjes over heb.

68.

Ik voel enige sensatie op het moment dat ik ga sporten.

69.

Ik ben geneigd mijn zorg voor anderen te gebruiken om me zelfverzekerd te  voelen.

70.

Ik zou de mogelijkheid om seks te kunnen hebben benutten ondanks dat ik dat net heb gehad.

71.

Anderen hebben herhaaldelijk serieus hun bezorgdheid geuit over mijn overmatig eten.

72.

In een relatie ben ik liever machtig en in controle dan dat ik me kwetsbaar opstel .

73.

Ik heb vaak het werk en de verantwoordelijkheden van anderen op me genomen zonder dat daar een noodzaak voor was.

74.

In het begin en zelfs nu nog kan ik alcohol goed verdragen zelfs zo dat anderen meer dronken leken dan ik.

75.

Ik ervaar dat een seksuele verovering ertoe leid dat ik interesse verlies in die partner en ik daardoor weer opzoek naar een ander.

76.

Ik gebruik drugs om zelfverzekerd te zijn.

77.

 Ik zou het moeilijker vinden om gokken op te geven dan het verbreken van een goede vriendschap.

78.

Ik heb de neiging om nieuwe relaties aan te gaan binnen dagen of weken na het mislukken van de vorige.

79.

Als de kans zich voortdoet om voor de 2e keer op een dag te sporten zal ik dat niet afslaan

80.

Ik doe vaak zoveel boodschappen dat het me bijna een maand kost om het op te maken.

81.

Ik onderneem alleen iets in een gezelschap.

82.

Ik laat niet snel een half drankje staan als ik naar huis ga.

83.

Ik blijf rustig door roken als ik verkouden ben of last heb van mijn keel

84.

Ik zorg er altijd voor dat ik boodschappen op voorraad heb, gewoon om zeker te zijn.

85.

Ik eet liever alleen dan in gezelschap

86.

 Ik heb er geen probleem mee om werk voor iemand die dicht bij me staat te doen ondanks dat ik zelf nog niet klaar ben met mij eigen werk.

87.

Ik kan heel blij worden als ik een nieuwe partner heb gevonden die voor me kan zorgen of als mijn eigen partner  beter voor me gaat zorgen.

88.

Ik maak vaak alle drugs op die ik heb ondanks dat Ik van plan het over een paar dagen te verspreiden.

89.

Mensen hebben vaak aangegeven dat ze zich zorgen maken over mijn gokken en of risico nemend gedrag.

90.

Ik zorg dat ik altijd seks kan hebben en wacht niet totdat mijn partner bijvoorbeeld weer hersteld is van een ziekte of terugkomt van een vakantie.

91.

Intieme vriendschappen zijn relaties waarin iemand voor mij  zorgt.

92.

Indien mijn medicatie onder streng toezicht zou komen zou ik alternatieven zoeken, ook medicijnen waarvan de houdbaarheid is verlopen

93.

Ik gebruik winkelen om mezelf te belonen na een stressvolle periode, aankopen hoeven niet altijd nuttig te zijn.

94.

Ik ga vaak in op een risicohoudend zakelijk voorstel of een aanbod om te gokken  ondanks dat ik net gedaan heb.

95.

Ik word opstandig en raak teleurgesteld in mezelf wanneer ik teveel heb gegeten.

96.

Ik ben bang dat mijn leven  onleefbaar wordt en dat anderen misbruik van mij zullen  maken wanneer ik de macht en invloed die ik op dit moment heb zal opgeven.

97.

Ik heb het gevoel dat ik alleen werkelijk mezelf kan zijn wanneer ik aan het sporten ben.

98.

Ik zorg ervoor dat ik drugs heb of het geld om drugs te kunnen kopen voordat ik mij met andere zaken bezighoud.

99.

Anderen(w.o. artsen) hebben me gezegd dat een ieder bewusteloos zou gaan van een fractie van mijn medicatie.

100.

Ik houd ervan om rauwkost, zoute en zure dingen te eten.

101.

Geregeld ondermijn ik de macht- of invloedposities van anderen, zelfs wanneer zij duidelijk ondergeschikt aan mij zijn.  

102.

Anderen hebben zich herhaaldelijk bezorgd gemaakt over de hoeveelheid tijd die ik aan mijn werk besteed.

103.

Ik voel mij alleen volwaardig wanneer ik iets voor een ander kan doen of betekenen.  

104.

Ik merk dat ik meer of minder ga roken wanneer ik stop met alcohol, drugs of als ik op dieet ben.

105.

Ik gebruik sporten om me zelfverzekerder te voelen, zelfs wanneer ik volledig fit ben.  

106.

Ik merk dat ik meer macht en invloed blijf zoeken, ook al heb ik daar voldoende van  in mijn werk en privé-situatie.

107.

Ik merk dat mijn consumptie van cafeïnehoudende waren, bijvoorbeeld koffie,  toeneemt wanneer ik stop met het drinken van mijn favoriete drankje, bijvoorbeeld cola.

108.

Elk moment om te gokken of spannende dingen te doen is een goed moment.

109.

Wanneer  ik in gezelschap eet heb ik de neiging om te proberen te verbergen dat ik eigenlijk heel weinig eet.

110.

Ik heb herhaaldelijk affaires gehad ondanks dat ik een vaste relatie had.  

111.

Ik merk dat ik mezelf wegcijfer en een verzorgende rol aanneem in relaties.  

112.

Ik merk dat de huidige dosering van mijn medicijnen niet meer de symptomen onderdrukken met andere woorden ze doen niet meer wat ze deden.

113.

Ik ben liever de hele dag aan het kauwen dan dat ik mezelf toelaat honger te hebben.

114.

Ik heb wel eens drie of meer vaste seks partners gehad op het zelfde moment

115.

Als ik teveel cafeïne heb gehad voel ik me wel eens teleurgesteld in mezelf.

116.

Ik heb drie verschillende maten kleding in mijn kast gehad sinds ik volwassen ben. (geen positie kleding)

117.

Ik heb regelmatig ongevraagd advies gegeven aan mensen hoe ze hun problemen zouden kunnen oplossen.

118.

Ik merk dat ik een machtspositie gebruik om zelfverzekerd te zijn ook als er specifieke problemen in mijn leven zijn die aandacht verdienen.

119.

Als ik behoorlijk veel heb gegeten merk ik dat ik teleurgesteld ben in mezelf of zelfs boos en tegelijkertijd ook opgelucht.

120.

Ik heb de neiging om te gaan gokken of risico nemen omdat ik me daar lekker bij voel ondanks dat de nadelen opwegen tegen de voordelen.

121.

Ik blijf medicatie gebruiken omdat ik merk dat het helpt ondanks dat de aanvankelijke spanningen waarvoor ik het gebruikte opgelost zijn.

122.

Ik vind het moeilijk dingen te laten voor wat ze zijn als ik iemand probeer te helpen.

123.

Ik kan pas echt iemand zijn als ik aan het winkelen ben.

124.

Ik word ongeduldig en geïrriteerd als mensen meer met zichzelf bezig zijn als met mij.

125.

 Als ik door mijn medicatie heen ben dan zal ik een alternatief gebruiken die ik voorhanden heb zelfs als ik niet 100 procent zeker ben van de effecten.

126.

Ik ben altijd op zoek naar mogelijkheden om meer invloed te krijgen.

127.

Het gebeurt me vaak dat ik tot laat in de avond met iemand een “behulpzaam” gesprek heb.

128.

 Ik heb wel eens vrijwillige seks gehad met iemand die ik niet mag.

129.

Ik sport vaak als hulpmiddel om in slaap te komen.

130.

In een nieuwe relatie voel ik me oncomfortabel totdat ik een soort van overmacht heb.

131.

Als ik ergens naartoe moet waar ik niet kan roken dan zorg ik ervoor dat ik voor die tijd zeker gerookt heb.

132.

Als ik mijn eigen merk tabak heb dan rook ik wel iets anders ondanks dat ik het niet echt lekker vind.

133.

Ik vind het moeilijk om tot rust te komen na een dag werken.

134.

Ik kan licht geïrriteerd worden als ze tijdens een etentje zolang praten dat het meer dan 10 minuten duurt voor ik een alcoholisch drankje krijg.

135.

 Als er een mogelijkheid zich voordoet ga ik gokken want later krijg ik wellicht de kans niet meer.

136.

Voor ik ergens heenga waar ik niet kan drinken dan neem ik altijd eerst een of meer drankjes

137.

Indien mijn favoriete gokmiddel niet voorhanden is dan gok ik wel op een andere manier zelf als ik daar eigenlijk een hekel aan heb.

138.

Ik ben mij ervan  bewust dat zodra ik bepaalde voedingswaren heb gegeten ik vervolgens de controle over mijn eten verlies.

139.

Ik raak geïrriteerd en ongeduldig wanneer iemand mij tijdens een maaltijd probeert te over te halen om iets te eten.

140.

Ik drink vaak meer alcohol dan ik van plan was.

141.

Ik raak geïrriteerd en ongeduldig wanneer mijn drugs om onduidelijke reden te laat worden geleverd.

142.

Soms eet ik heeI erg snel of sla een maaltijd over zodat ik wat cafeïne kan gebruiken. 

143.

Hoe meer drugs ik heb de meer ik gebruik.

144.

Vaak sla ik en maaltijd over door te beweren dat ik al heb gegeten terwijl dit niet waar is

145.

Ik kan makkelijk 20 koppen koffie/thee of 20 glazen cola per dag drinken.

146.

Ik rook vaak om rustig te worden.

147.

Ik raak geïrriteerd en ongeduldig wanneer er een volledige pauze langer dan 10 minuten is tijdens het gokken.

148.

Ik merk dat ik van partner wissel wanneer seks gewoontjes wordt.

149.

Ik geef mensen die mij dierbaar zijn vaak meer hulp dan ik eigenlijk van plan was

150.

Ik heb mijn gevoelens het meest onder controle wanneer anderen me helpen of voor me zorgen

151.

Ik rook vaak meer dan ik van plan ben.

152.

Ik wou dat ik sommige etenswaren net zo kon eten als anderen dat doen, maar ik kan mijzelf daar echter niet toe zetten.

153.

Ik raak geïrriteerd en ongeduldig wanneer mijn medicatie langer op zich laat wachten dan 10 minuten.

154.

Vaak neem ik sportkleding en benodigdheden mee voor het geval dat er zich een gelegenheid voor doet om te trainen.

155.

 Ik voel me pas echt mens als ik de sociale, emotionele en psychische problemen van de  mensen van wie ik houd oplos.

156.

Ik winkel om rustig te worden.

157.

Ik neem vaak meer medicatie dan ik van plan was

158.

Ik voel me het lekkerst als ik iets voor iemand anders doe

159.

Als ik uit zou gaan naar een plek waar ik geen drugs kan gebruiken dan zou ik ze gebruiken voor ik wegga

160.

Als ik heb gevoel heb dan mijn positie wordt ondermijnd dan heb ik geen oog meer voor andere zaken in mijn leven.

De SPQ is opnieuw ontworpen en is ook voorzien van een nieuwere scoresysteem. Helaas, het is niet beschikbaar in uw taal nog niet. Hoewel deze test is nog steeds nuttig, als je vragen kunnen beantwoorden Engels, raden we u proberen onze Engels versie.