The Shorter PROMIS Questionnaire

Brought to you by
PROMIS logo

Απαντήστε τις ακόλουθες ερωτήσεις σε κλίμακα από 0-5 όπου:

0 = Όχι σαν εμένα
5 = Σαν εμένα


Male Female
1. Είχα μια οικεία σχέση με την καφεΐνη έτσι ώστε με έναν παράξενο τρόπο θεωρούσα ότι γινόμουν πραγματικό πρόσωπο μόνο όταν την χρησιμοποίησα.
2. Το βρίσκω δύσκολο να προσπερνάω ευκαιρίες για περιστασιακό ή απαγορευμένο σεξ.
3. Συχνά όταν γυμνάζομαι κουράζομαι τόσο που το βρίσκω δύσκολο να περπατήσω ή να ανέβω σκαλοπάτια.
4. Έχω διαπιστώσει ότι το συναίσθημα ότι έχω «κάνει κεφάλι» είναι συχνά άσχετο με το πότε να σταματήσω να καταναλώνω οινοπνευματώδη ποτά.
5. Τείνω να ψάχνω ή να παίρνω, θέσεις δύναμης ή επιρροής έτσι ώστε να ανέρχομαι σε μια θέση συναισθηματικής ή πρακτικής δύναμης πάνω σε άλλους ανθρώπους όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
6. Προτιμώ να χρησιμοποιήσω νικοτίνη καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και όχι μόνο συγκεκριμένες στιγμές.
7. Έχω διαπιστώσει ότι το ποσό που έχω κερδίσει ή έχω χάσει είναι συχνά άσχετο με την απόφαση να σταματήσω παίζω ή να παίρνω ρίσκο.
8. Δεν αισθάνομαι άνετα όταν κάνω ψώνια με άλλους ανθρώπους επειδή αυτό μου περιορίζει την ελευθερία μου.
9. Έχω απολαύσει ιδιαίτερα τα δυνατά επακόλουθα της χρήσης ναρκωτικών.
10. Τείνω να σκεφτώ τα τρόφιμα όχι τόσο πολύ ως μέσο ικανοποίησης την πείνας αλλά ως ανταμοιβή για όλη την πίεση υπομένω.
11. Φοβάμαι ότι θα θεωρηθώ (και ίσως θα γινόμουν) τυλώδες πρόσωπο εάν δεν παρουσιάσω την ικανότητά μου για αυταπάρνηση και προσφορά βοήθειας σε καθημερινή βάση.
12. Έχω αναλάβει ένα κομμάτι εργασίας που αντιπαθούσα όχι τόσο από ανάγκη παρά μόνο για να κρατήσω τον εαυτό μου απασχολημένο.
13. Σε ένα εστιατόριο ή ακόμα και στο σπίτι έχω προσπαθήσει συχνά να πείσω άλλους να επιλέξουν πιάτα που ήξερα ότι θα ήθελα, ακόμα κι αν εγώ πιθανώς απέφευγα να τα φάω.
14. Είμαι περήφανος ότι δεν έχω γίνει βάρος ποτέ σε κάποιον άλλον.
15. Αισθάνομαι μια αυξανόμενη ένταση ή επίγνωση όταν πλησιάζει η ώρα που παίρνω το φάρμακό μου.
16. Τείνω να αισθάνομαι στεναχωρημένος όταν κάποιος κοντινός μου άνθρωπος φροντίζει κάποιον άλλον.
17. Απολαμβάνω ιδιαιτέρως τις προσφορές σε προϊόντα έτσι ώστε συχνά αγοράζω περισσότερα απ’ ότι έχω ανάγκη.
18. Έχω διαπιστώσει ότι η κατανάλωση ενός ποτού δεν με ικανοποιεί αλλά με κάνει να θέλω περισσότερα.
19. Προτιμώ να ασκούμαι μόνος, παρά με παρέα.
20. Άλλοι άνθρωποι έχουν εκφράσει σοβαρή ανησυχία συνεχόμενα σχετικά με τη σεξουαλική συμπεριφορά μου.
21. Έχω χρησιμοποιήσει τη νικοτίνη για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη ακόμα και όταν δεν ήθελα.
22. Προτιμώ να καταναλώνω καφεΐνη μόνος μου παρά με παρέα.
23. Έχω χρησιμοποιήσει το φαγητό για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη ακόμα και όταν δεν ήμουνα πεινασμένος.
24. Είχα μια αίσθηση αυξανόμενης έντασης και ενθουσιασμού όταν ήξερα ότι είχα την ευκαιρία να πάρω ναρκωτικά.
25. Τα πράγματα που έχω κάνει για άλλους καταλήγουν συχνά στο να μην απομένει κάτι για την προσωπική μου ζωή.
26. Τείνω να εργάζομαι γρηγορότερα και για τις πιο πολλές ώρες από οποιονδήποτε άλλον άνθρωπο με τις ίδιες δυνατότητές, ώστε το έχουν βρει δύσκολο να ακολουθήσουν τον ρυθμό μου.
27. Αισθάνομαι πραγματικός άνθρωπος μόνο όταν έχω κάποιον να με φροντίζει.
28. Αισθάνομαι ότι θα ήταν πιο επίπονο για εμένα να σταματήσω την κατανάλωση καφεΐνης απ’ το να τερματίσω μια στενή φιλία.
29. Το έχω βρει δύσκολο να μην αναλάβω μια θέση της δύναμης ή επιρροής όταν είναι διαθέσιμη, ακόμα και όταν δεν την χρειάζομαι πραγματικά και μπορεί να μη μου προσφέρει τίποτα.
30. Είμαι υπερήφανος για την ταχύτητα με την οποία μπορώ να έρθω σε σεξουαλική επαφή με κάποιον και έχω διαπιστώσει ότι με διεγείρει το σεξ με έναν ξένο.
31. Έχω κλέψει ή έχω χρησιμοποιήσει την καφεΐνη άλλων ακόμα κι όταν είχα αρκετά χρήματα για να αγοράσω τη δική μου.
32. Προτιμώ να φροντίζω άλλους ανθρώπους μόνος μου παρά μαζί με άλλους.
33. Επιδιώκω συχνά να ασκούμαι αρκετές φορές ημερησίως.
34. Όταν τρώω με παρέα έχω επιθυμήσει να είμαι με συγκεκριμένους φίλους ή οικογενειακά μέλη που μπορώ να επαναπαυτώ ότι θα τελειώσουν μερικά φαγητά για εμένα.
35. Άλλοι άνθρωποι τείνουν να εκφράζουν συχνά την ανησυχία τους, ότι δεν κάνω αρκετά για την ευχαρίστησή μου.
36. Όταν έχω δουλέψει υπερωρία και έχω καταπονήσει τον εαυτό μου και νοιώθω οξύθυμος και υπερβολικά κουρασμένος, αισθάνομαι εριστικός προκλητικός καθώς επίσης και ελαφρώς ντροπιασμένος.
37. Είχα ένα κενό δέκα λεπτών ή και περισσότερων στη μνήμη μου όταν προσπάθησα να θυμηθώ τι έκανα την προηγούμενη ημέρα ή νύχτα μετά από κατανάλωση οινοπνευματώδη ποτών.
38. Άλλοι άνθρωποι μου έχουν εκφράσει συνεχόμενα τη σοβαρή τους ανησυχία για την κατανάλωση φαρμάκων που κάνω.
39. Έχω προσπαθήσει να αποφύγω κάθε ενδεχόμενο να στεναχωρήσω άλλους ανθρώπους.
40. Τείνω να τακτοποιώ «τα μπλεξίματα» άλλων στον εργασιακό χώρο, ακόμα και όταν δεν μου έχει ζητηθεί.
41. Άλλοι άνθρωποι έχουν εκφράσει συνεχόμενα τη σοβαρή τους ανησυχία για ορισμένες πτυχές της χρήσης ναρκωτικών μου.
42. Έχω πάρει περισσότερο από την συνιστώμενη δόση του φαρμάκου μου όταν και όπως το θεώρησα απαραίτητο.
43. Έχω χρησιμοποιήσει το οινόπνευμα για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη.
44. Έχω βρει το ότι αισθάνομαι πλήρης είναι συχνά άσχετο το να σταματήσω να τρώω.
45. Τείνω να προσφέρω (μια πράξη υπηρεσίας σε άλλους) και να μην μετράω τις συνέπειες ακόμα και όταν αυτές αυξάνονται σταδιακά.
46. Έχω διαπιστώσει ότι η ολοκλήρωση μίας εργασίας είναι συχνά άσχετη με το πότε θα σταματήσω να εργάζομαι.
47. Φοβάμαι ότι θα πάρω υπερβολικό βάρος ή θα γίνω ιδιαίτερα οξύθυμος ή καταθλιπτικός εάν σταματήσω τελείως να χρησιμοποιώ νικοτίνη.
48. Τείνω να κάνω αγορές για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη ακόμα και όταν δεν χρειάζομαι τίποτα.
49. Η ζωή μου φαίνεται κενή όταν κάποιος που φρόντιζα αισθάνεται καλύτερα και έχω αισθανθεί αγανακτισμένος κατά περιόδους όταν δεν με χρειάζεται κανείς πια.
50. Έχω διαπιστώσει ότι ορισμένες φορές παίρνω βάρος ακόμα και όταν προσπαθώ να κάνω δίαιτα.
51. Τείνω να πίνω το πρώτο μου (οινοπνευματώδες) ποτό αρκετά γρήγορα.
52. Τείνω να χρονομετρώ την κατανάλωση καφεΐνης μου έτσι ώστε οι άλλοι να μη γνωρίζουν πραγματικά τη συνολική μου κατανάλωση.
53. Είχα έναν κατάλογο τόσων πολλών πραγμάτων που δεν τολμούσα να φάω, έτσι ώστε ήταν ελάχιστα αυτά που μπορούσα να φάω.
54. Έχω απολαύσει ιδιαίτερα την έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια άσκησης.
55. Έχω διαπιστώσει ότι άλλοι άνθρωποι μου έχουν εκφράσει σταδιακά περισσότερη ανησυχία για τις πολύ κοντινές σχέσεις μου.
56. Όταν εργάζομαι με άλλους, τείνω να μεταμφιέζω το πλήρεις χρονικό διάστημα και την προσπάθεια που έβαλα στην εργασία μου.
57. Συχνά έχω μασήσει κάτι και μετά το έχω φτύσει και πετάξει στα σκουπίδια.
58. Τείνω να παραμείνω πιστός σε μια σχέση ανεξάρτητα από αυτά που χρειάζεται να υπομείνω.
59. Τείνω να πηγαίνω για ψώνια μόνο για την περίπτωση που δω κάτι που θέλω.
60. Έχω μια αίσθηση αυξανόμενης έντασης και ενθουσιασμού όταν αγοράζω καφεΐνη ή όταν βλέπω διαφημίσεις για αυτή.
61. Όταν ψωνίσω μαζί με άλλα οικογενειακά μέλη, φίλους ή άλλους ανθρώπους, τείνω να κρύβω την πλήρη έκταση των αγορών μου.
62. Επιθυμώ να είμαι χρήσιμος σε άλλους ανθρώπους ακόμα και όταν αυτοί δεν εκτιμούν τι κάνω.
63. Τείνω να βρίσκω κάποιο άλλον να είμαι κοντά όταν ο σύντροφός μου είναι μακριά ακόμη και για σύντομο χρόνο.
64. Έχω διαπιστώσει ότι η πρώτη χρήση νικοτίνης μου, οποιαδήποτε ημέρα, τείνει να μην με ικανοποιεί, αλλά με κάνει να θέλω περισσότερο.
65. Έχω κλέψει ή έχω καταχραστεί για να καλύψω τις ζημιές από τυχερά παιχνίδια ή για να καλύψω τις απώλειες μου από ρίσκα με επιχειρήσεις.
66. Έχω διαπιστώσει ότι το να είμαι υπό την επήρεια ναρκωτικών τείνει να με κάνει να παίρνω περισσότερα.
67. Τείνω να διατηρώ εφεδρικές εργασίες, ακριβώς για την περίπτωση που βρω κάποιον χρόνο ή ακόμη και μερικά λεπτά να τις ολοκληρώσω.
68. Συχνά αισθάνομαι ένταση και ενθουσιασμό όταν ετοιμάζομαι να ασκηθώ.
69. Τείνω να χρησιμοποιώ την αυταπάρνηση μου και να προσφέρω φροντίδας σε άλλους για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη.
70. Έχω εκμεταλλευθεί ευκαιρίες για να έρθω σε σεξουαλική επαφή παρόλο που μόλις είχα έρθει με κάποιον άλλον.
71. Άλλοι άνθρωποι μου έχουν εκφράσει συνεχόμενα την σοβαρή ανησυχία τους για την υπερβολική κατανάλωσή φαγητού μου.
72. Προτιμώ να έχω τη δύναμη και την επιρροή σε όλες τις σχέσεις μου παρά να επιτρέψω στον εαυτό μου να είναι τρωτός.
73. Συχνά έχω ολοκληρώσει τις εργασίες και τις υποχρεώσεις άλλων ανθρώπων ακόμα και όταν δεν υπήρχε καμία ανάγκη για να το κάνω.
74. Μπορούσα να καταναλώνω πολλά οινοπνευματώδη ποτά έτσι ώστε οι άλλοι εμφανίζονταν να μεθάνε ευκολότερα από εμένα.
75. Έχω διαπιστώσει ότι μια σεξουαλική κατάκτηση με έχει ωθήσει να χάσω το ενδιαφέρον μου για εκείνο το σύντροφο και με έχει οδηγήσει για να ψάξω για άλλο.
76. Τείνω να χρησιμοποιώ τα φάρμακα για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη.
77. Το βρίσκω πιο επίπονο να σταματήσω να παίζω τυχερά παιχνίδια και να παίρνω ρίσκα από το να σταματήσω μια στενή φιλία.
78. Τείνω να βρίσκω νέες στενές σχέσεις εντός ημερών ή εβδομάδων μετά την αποτυχία μίας προηγούμενης.
79. Έχω δεχθεί μια απροσδόκητη πρόσκληση για να ασκηθώ παρόλο που μόλις είχε τελειώσει να ασκούμε.
80. Συχνά έχω αγοράσει πολλά αγαθά (λαχανικά, γλυκά, οικιακά αγαθά, βιβλία κ.τ.λ.) που θα μου έπαιρνε ένα μήνα μέχρι να τα καταναλώσω.
81. Τείνω να επιχειρώ να μπω σε μια παρέα μόνο εάν έχω κάποιον να με φροντίζει.
82. Το βρίσκω περίεργο να αφήνω μισό ποτήρι (οινοπνευματώδους) ποτού.
83. Συνέχιζα να καταναλώνω νικοτίνη ακόμα και όταν είχα ένα σοβαρό κρύωμα ή σοβαρότερο αναπνευστικό πρόβλημα.
84. Προτιμώ να κρατάω αρκετά αποθέματα αγορών μου για την περίπτωση πολέμου ή φυσικής καταστροφής, παρά να αφήνω τα αποθέματά μου να τελειώσουν.
85. Συχνά προτιμώ να τρώω μόνος, παρά με παρέα.
86. Τείνω να παίρνω περισσότερη εργασία από κάποιο κοντινό μου άνθρωπο ακόμα κι αν δεν έχω τελειώσει την προηγούμενη.
87. Αισθάνομαι μια υπέρογκη αίσθηση ενθουσιασμού όταν βρίσκω ένα νέο πρόσωπο να φροντίζει τις ανάγκες μου ή έναν νέο τρόπο ώστε ο υπάρχον σύντροφος μου να τις φροντίζει καλύτερα.
88. Συχνά καταλήγω να κάνω χρήση όλων των ναρκωτικών ουσιών στην κατοχή μου ακόμα κι αν σκόπευα να τα κάνω χρήση σε διαφορετικές περιπτώσεις.
89. Άλλοι άνθρωποι έχουν εκφράσει συνεχόμενα τη σοβαρή τους ανησυχία σχετικά με τα τυχερά παιχνίδια που παίζω ή για τα ρίσκα που παίρνω.
90. Τείνω να εξασφαλίζω ότι θα έρθω σε κάποιου είδους σεξουαλική επαφή παρά να περιμένω τον κανονικό μου σύντροφο μου να έχει διάθεση μετά από μια ασθένεια ή μια απουσία.
91. Τείνω να πιστεύω ότι μια στενή φιλία είναι όταν κάποιος άλλος με φροντίζει.
92. Εάν η κατανάλωση φαρμάκων μου ελεγχόταν αυστηρά θα έπαιρνα κάποιες παλαιές ταμπλέτες ακόμα κι αν ήταν σίγουρο ότι είχαν λήξη.
93. Έχω αγοράσει πράγματα όχι τόσο πολύ από ανάγκη αλλά περισσότερο ως ανταμοιβή για τις πιέσεις που υπομένω.
94. Τείνω να αποδέχομαι τις ευκαιρίες για να παίξω τυχερά παιχνίδια ή να πάρω ρίσκα παρόλο που μόλις είχα τελειώσει ένα παιχνίδι ή εργασία.
95. Όταν έχω φάει πάρα πολύ τείνω να αισθάνομαι προκλητικός καθώς και απογοητευμένος με τον εαυτό μου.
96. Φοβάμαι ότι η ζωή μου θα καταρρεύσει και ότι οι άλλοι θα με εκμεταλλευθούν εάν σταματήσω να έχω τη δύναμη και επιρροή που έχω.
97. Θεωρώ ότι γίνομαι πραγματικό πρόσωπο μόνο όταν ασκούμαι.
98. Προσπαθώ να κάνω σίγουρο ότι θα έχω τα φάρμακα ή τα χρήματα για τα φάρμακα μου πριν επικεντρωθώ σε άλλα πράγματα.
99. Άλλοι άνθρωποι (π.χ. γιατροί) έχουν σχολιάσει ότι θα λιποθυμούσαν αν έπαιρναν μόνο ένα μέρος της δόσης που παίρνω τακτικά.
100. Μου αρέσει ιδιαίτερα να τρώω ωμά λαχανικά καθώς και αλμυρά ή ξινά πράγματα.
101. Έχω υπονομεύσει τακτικά τις θέσεις δύναμης ή επιρροής άλλων ανθρώπων ακόμα κι αν έχουν σημαντικά λιγότερη από τη δική μου.
102. Άλλοι άνθρωποι έχουν εκφράσει συνεχόμενα τη σοβαρή ανησυχία τους για τον συνολικό χρόνο που περνάω δουλεύοντας.
103. Αισθάνομαι πραγματικό πρόσωπο μόνο όταν εκτελώ πράξεις υπηρεσίας για κάποιο άλλο.
104. Έχω διαπιστώσει ότι η κατανάλωση νικοτίνης μου ανεβαίνει ή κατεβάζει όταν δεν καταναλώνω αλκοόλ ή ναρκωτικά ή όταν κάνω δίαιτα.
105. Τείνω να ασκούμαι για ανακούφιση και για να πάρω δύναμη ακόμα και όταν είμαι σε τέλεια φόρμα και δεν χρειάζομαι άλλη
106. Έχω διαπιστώσει ότι το να κατέχω όλη τη δύναμη και επιρροή που χρειάζομαι για την προσωπική και επαγγελματική ζωή μου δεν έχει σχέση με το πότε θα αποφασίσω να ζητάω περισσότερη.
107. Έχω διαπιστώσει ότι όταν καταναλώνω ένα προϊόν που περιέχει καφεΐνη διαφορετικό από το συνηθισμένο μου, η κατανάλωσή μου τείνει να αυξάνεται.
108. Προτιμώ να ποντάρω ή να παίρνω ρίσκα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας παρά σε συγκεκριμένες στιγμές.
109. Όταν τρώω με παρέα τείνω να έχω μια στρατηγική για το πόσο συχνά θα καταναλώνω το φαγητό μου έτσι ώστε οι άλλοι να μην αντιλαμβάνονται πραγματικά πόσο λίγο τρώω.
110. Διατηρούσα άλλες σχέσεις επαναλαμβανόμενα, ακόμα και όταν είχα μια μόνιμη σχέση.
111. Έχω διαπιστώσει ότι τείνω να υιοθετώ έναν ρόλο αυταπάρνησης και φροντιστή σε πολλές από τις σχέσεις μου.
112. Έχω διαπιστώσει ότι οι προηγούμενες δοσολογίες των μου φαρμάκων μου δεν είναι πλέον επιτυχείς στον έλεγχο των συμπτωμάτων μου.
113. Προτιμώ να μηρυκάζω σαν αγελάδα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας παρά να επιτρέψω στον εαυτό μου να πεινάσει.
114. Είχα τρεις ή περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους συγχρόνως.
115. Όταν καταναλώνω πάρα πολλή καφεΐνη τείνω να αισθάνομαι ευερέθιστος καθώς επίσης και ότι έχω απογοητεύσει τον εαυτό μου.
116. Διατηρούσα τρία ή περισσότερα διαφορετικά μεγέθη ρούχων ως ενήλικας (μη εγκυμονούντα εάν γυναίκα) στην ντουλάπα μου.
117. Έχω δώσει τακτικά εκούσια συμβουλές σε άλλους ανθρώπους για το πώς να λύσουν τα προβλήματά τους.
118. Τείνω να χρησιμοποιώ μια θέση δύναμης ή εξουσίας, ανεξάρτητα από το εάν υπάρχουν προβλήματα σε άλλες πτυχές της ζωής μου που χρειάζονται την προσοχή μου.
119. Όταν τρώω μια πιο εύλογη ποσότητα τείνω να αισθάνομαι απογοητευμένος ή ακόμα και νευριασμένος με τον εαυτό μου καθώς επίσης και ελαφρώς ανακουφισμένους.
120. Τείνω να ποντάρω ή να παίρνω ρίσκα ως μορφή άνεσης και δύναμης ακόμα και όταν δεν αισθάνομαι ότι θέλω να ποντάρω ή να πάρω ρίσκα.
121. Έχω συνεχίσει να παίρνω φάρμακα επειδή διαπιστώνω ότι με βοηθά, ακόμα κι αν οι αρχικοί λόγοι για τους οποίους μου δόθηκε το φάρμακο, έχουν ιαθεί.
122. Το έχω βρει δύσκολο να αφήσω άλυτες όψεις σε μια συνομιλία στην οποία προσπαθώ να είμαι χρήσιμος.
123. Θεωρώ ότι γίνομαι πραγματικός μόνο όταν ψωνίζω ή ξοδεύω.
124. Τείνω να γίνομαι οξύθυμος και ανυπόμονος όταν άλλοι άνθρωποι φροντίζουν τον εαυτό τους παρά εμένα.
125. Εάν μου τελείωναν τα φάρμακά μου θα έπαιρνα θα έπαιρνα κάποια άλλα ακόμα κι αν δεν ήμουν βέβαιος για την αποτελεσματικότητά τους.
126. Αναζητώ κάθε ευκαιρία για να αποκτήσω παραπάνω δύναμη και την επιρροή.
127. Έχω μείνει συχνά ξύπνιος το μισό βραδύ για να κουβεντιάσω με κάποιον με σκοπό να τον βοηθήσω.
128. Έχω έρθει σε σεξουαλική επαφή με κάποιον που δεν έβρισκα ελκυστικό.
129. Έχω ασκηθεί συχνά μόνο και μόνο για να κουραστώ αρκετά για να μπορέσω να κοιμηθώ.
130. Σε μια νέα σχέση αισθάνομαι ανήσυχος έως ότου έχω το πάνω χέρι.
131. Έχω χρησιμοποιήσει σκόπιμα νικοτίνη πριν βγω για την περίπτωση που δεν θα είμαι σε θέση να την χρησιμοποιήσω.
132. Όταν μου τελείωσε η μορφή νικοτίνης που προτιμώ, έχω δεχτεί την προσφορά μιας εναλλακτικής μορφής που δεν συμπαθώ ιδιαίτερα.
133. Έχω διαπιστώσει ότι μόλις αρχίσω να εργάζομαι μια οποιαδήποτε ημέρα το βρίσκω δύσκολο να σταματήσω και να χαλαρώσω.
134. Γίνομαι οξύθυμος και ανυπόμονος εάν συνομιλώ περισσότερο από δέκα λεπτά σε ένα γεύμα ή μια κοινωνική λειτουργία προτού να μου προσφέρει ο οικοδεσπότης μου ένα οινοπνευματώδες ποτό.
135. Θα πόνταρα ή θα έπαιρνα ρίσκα με την πρώτη ευκαιρία για την περίπτωση που δεν έχω αργότερα αυτή την ευκαιρία.
136. Θα πόνταρα ή θα έπαιρνα ρίσκα με την πρώτη ευκαιρία για την περίπτωση που δεν έχω αργότερα αυτή την ευκαιρία.
137. Όταν το αγαπημένο μου παιχνίδι που ποντάρω ή παίρνω ρίσκα δεν είναι διαθέσιμα εγώ έχει τύχει να ποντάρω ή να πάρω κάποιο ρίσκο που αλλιώς αντιπαθούσα.
138. Γνωρίζω ότι μόλις καταναλώσω ορισμένα τρόφιμα το βρίσκω δύσκολο να ελέγξω τι άλλο θα φάω.
139. Γίνομαι οξύθυμος και ανυπόμονος κατά τη διάρκεια του γεύματος εάν κάποιος προσπαθήσει να με πείσει να φάω κάτι.
140. Έχω πιει συχνά πολύ περισσότερο οινόπνευμα από όσο σκόπευα.
141. Γίνομαι οξύθυμος ή ανυπόμονος εάν καθυστερούν να μου δώσουν τα ναρκωτικά μου χωρίς κανέναν καλό λόγω.
142. Ορισμένες φορές τρώω γρήγορα ένα γεύμα, ή το πηδώ τελείως, έτσι ώστε να καταναλώσω μια μορφή καφεΐνης.
143. Έχω τείνει να κάνω χρήση περισσότερα ναρκωτικά εάν τα έχω.
144. Έχω αποφύγει συχνά να γευματίσω με τον ισχυρισμό ότι έχω φάει ήδη όταν κάτι τέτοιο δεν είναι αλήθεια.
145. Καταναλώνω συχνά είκοσι φλιτζάνια του τσαγιού ή του καφέ ή της κόλας ή της λεμονάδας ή τρώω είκοσι σοκολάτες σε μια ημέρα.
146. Έχω χρησιμοποιήσει συχνά τη νικοτίνη για να ηρεμήσω τα νεύρα μου.
147. Γίνομαι οξύθυμος και ανυπόμονος εάν υπάρχει ένα διάλειμμα δέκα λεπτών κατά τη διάρκεια ενός τυχερού παιχνιδιού.
148. Τείνω να αλλάζω τους παρτενέρ μου εάν η σεξουαλική επαφή γίνεται μονότονη.
149. Έχω βοηθήσει συχνά κάποιον κοντινό μου άνθρωπο με περισσότερο απ' ότι σκόπευα.
150. Αισθάνομαι ότι έχω περισσότερο έλεγχο των συναισθημάτων μου όταν άλλοι άνθρωποι εκτελούν κάποιου είδους υπηρεσίες για εμένα.
151. Έχω χρησιμοποιήσει συχνά σημαντικά περισσότερη νικοτίνη απ' ότι σκόπευα.
152. Κάποια τρόφιμα μου δημιουργούν την επιθυμία να μπορούσα να τα φάω όπως οι άλλοι άνθρωποι, παρά ταύτα βρίσκω ότι δεν μπορώ να κάνω κάτι τέτοιο.
153. Είμαι οξύθυμος και ανυπόμονος εάν καθυστερήσουν να μου δώσουν τα φάρμακά μου για δέκα λεπτά.
154. Όταν βγαίνω, παίρνω συχνά τα αθλητικά μου ενδύματα και εξοπλισμό για την περίπτωση που βρεθεί η ευκαιρία να ασκηθώ.
155. Θεωρώ ότι γίνομαι πραγματικός άνθρωπος μόνο όταν τακτοποιώ τις φυσικές, συναισθηματικές και κοινωνικές ατασθαλίες καποιανού που νοιάζομαι.
156. Έχω πάει συχνά για ψώνια για να ηρεμήσω τα νεύρα μου.
157. Συχνά έχω πάρει περισσότερη ποσότητα φαρμάκων από αυτή που σκόπευα.
158. Αισθάνομαι ότι έχω μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων μου όταν εκτελώ υπηρεσιών κάποιου είδους για κάποιον άλλον.
159. Θα έκανα χρήση ναρκωτικών πριν βγαίνω για βράδυ εάν πίστευα ότι δεν θα είχα την ευκαιρία να κάνω χρήση αργότερα.
160. Τείνω να παραμελώ άλλες πτυχές της ζωής μου όταν θεωρώ ότι η θέση δύναμης ή επιρροής που κατέχω είναι υπό απειλή.

Η SPQ έχει επανασχεδιαστεί και έχει επίσης δοθεί μια νεότερη σύστημα βαθμολόγησης. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι διαθέσιμο στη γλώσσα σας ακόμα. Αν και αυτή η δοκιμή είναι ακόμα χρήσιμο, εάν μπορείτε να απαντήσετε σε ερωτήσεις αγγλικά, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αγγλική έκδοση μας.